延安自由行五日旅遊攻略2025

延安印象

地處黃河中游的延安被譽為革命聖地，有「塞上咽喉」、「軍事重鎮」，「三秦鎖鑰，五路襟喉」之稱。這裡是紅軍長征的終點，是1935年至1948年的革命根據地，是中華民族始祖黃帝軒轅氏的公祭地，更是一大批藝術作品的創作地。作為紅色旅遊勝地，延安是一處生動的革命課堂，而作為陝北城市，延安則有著迷人的自然風光、悠久的歷史古迹和傳統的民俗文化，著名的黃河壺口瀑布、全國最大的野生牡丹群、花木蘭故里以及喜慶熱鬧的腰鼓、嗩吶，讓遊客深深了解到，延安，一座色彩斑斕的陝北之城。

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延安楊家嶺革命舊址

延安全景4日游

D1：延安革命紀念館——王家坪革命舊址——清涼山

D2：壺口瀑布——南泥灣

D3：黃帝陵

D4：棗園革命舊址——楊家嶺革命舊址——寶塔山

陝北經典5日游

D1：延安 黃帝陵

D2：延安 壺口瀑布——南泥灣

D3：延安 延安革命紀念館——王家坪革命舊址————楊家嶺革命舊址——棗園革命舊址

D4：靖邊 統萬城遺址

D5：榆林 紅石峽——鎮北台

必玩景點

壺口瀑布

遊覽時間：半天

交通：汽車南站乘坐旅遊專線中巴直達壺口景區，全程約3小時。

特色：世界唯一金黃色瀑布，黃河水最壯觀的一段。

主要看點：黃河水、峽谷、瀑布、冰瀑。

旅遊貼士：

1、最佳旅遊時間為每年的4-5月和9-11月。瀑布邊的河岸基本是平整的大岩石，表面有一層黃土，比較容易滑倒，遊客需要特別注意。

2、建議多帶一件衣服，瀑布邊會有飄起來的水霧，風也比較大，所以保暖很重要。同時也要防止水霧對相機鏡頭的破壞。

3、景區內有收費的騎毛驢照相的業務，不要走到毛驢的屁股後面，以免被踢。

寶塔山

遊覽時間：2小時

交通：1、18、27、k11、k13、k18、k206路、旅遊專線直達。

特色：延安的重要標誌和象徵，一覽延安全城風光。

主要看點：寶塔、烽火台、摩崖石刻、范公井、古城牆、摘星樓、嘉嶺書院、日本農工學校等。

黃帝陵

遊覽時間：3小時

交通：兩個汽車站都有開往黃帝陵的中巴，約2-3小時車程。

特色：天下第一陵，中華兒女祭祖聖地。

主要看點：軒轅廟、黃帝陵園、黃帝手植柏、香港和澳門回歸紀念碑。

旅遊貼士：清明國家公祭儀式進行期間，普通遊客是不能進入景區參觀的。中午儀式結束后，可正常遊覽。

棗園革命舊址

遊覽時間：2小時

交通：8、k13、k16、k209路、教育專線、旅遊專線直達。

特色：中央所在地，田園風光。

主要看點：中央書記處小禮堂、「為人民服務」講話台、中央醫務所、幸福渠，毛澤東、周恩來、劉少奇等領導人舊居。

楊家嶺革命舊址

遊覽時間：3小時

交通：1、8、202路、旅遊專線等直達。

特色：大生產運動和延安整風運動發起地，黨中央駐地。

主要看點：中央大禮堂、飛機樓，毛澤東、朱德、周恩來、劉少奇等中央領導人住過的窯洞。

王家坪革命舊址

遊覽時間：3小時

交通：1、8路公交直達。

特色：中央軍委及八路軍總部駐地，八年抗戰。

主要看點：軍委禮堂、軍委作戰室、會議室，毛澤東、朱德等領導人的舊居。

旅遊貼士：陝北民歌、鑼鼓等表演時間不固定，以景區當日諮詢為準。

延安革命紀念館

遊覽時間：2小時

交通：1、8、23、28、202、k12、k13、旅遊專線等多趟公交車均可直達。

特色：了解延安紅色歷史的最佳之地，大型革命歷史紀念館。

主要看點：毛澤東銅像、抗日民族統一戰線、大生產運動、整風運動、黨中央七次全國代表大會、解放戰爭勝利等歷史文獻、模型、油畫、雕塑、場景復原、照片等。

南泥灣

遊覽時間：3小時

交通：汽車南站乘坐去壺口的專線車，經停南泥灣。

特色：軍墾事業的發祥地，南泥灣精神的誕生地。

主要看點：梯田、南泥灣大生產運動展覽館、毛澤東同志視察南泥灣時的舊居、九龍泉、烈士紀念碑。

清涼山

遊覽時間：4小時

交通：1、4、5、6、11、19路公交均可到達。

特色：延安第一名勝，革命文物和遺址。

主要看點：清涼山石窟群、新聞及出版單位舊址、范公祠、太和山道觀。

旅遊貼士：每年農曆四月初八太和山道觀有傳統廟會，屆時清涼山會變得熱鬧非凡。

乾坤灣

遊覽時間：2小時

交通：汽車南站坐乾坤灣旅遊專線，發車時間為7:00、10:30。

特色：天下黃河第一灣，天然太極圖。

主要看點：黃河古道、河懷村、伏義河村。

旅遊實用信息

最佳季節

延安晝夜溫差較大，氣候乾燥，降水量少，春秋兩季是最適宜來延安旅遊的季節，觀看壯觀的壺口瀑布也正是最佳時間。夏季炎熱雨水多，甚至會達到暴雨級別，要格外留意天氣情況。此外，春節期間來延安是體驗陝北傳統民俗風情的好時節。這裡的新年比南方尤其都市中要隆重很多，家家戶戶貼對練、掛紅燈、穿新衣、蒸黃饃、壓糕面、扭秧歌，還會舉行規模龐大的「我在延安過大年」秧歌節等多項旅遊節慶，非常熱鬧。

不可錯過的體驗

1、住一晚窯洞。

2、登寶塔山看延安全景。

3、聽一首陝北民歌，看一場民俗表演。

4、踏尋紅色及偉人足跡。

5、觀世界上唯一的金黃色瀑布——壺口瀑布

6、喝一碗延安米酒，嘗地道西北美食。

特別提示

1、陝北風沙較大，注意防護；早晚和中午的溫差比較大，需要準備幾件稍厚些的衣服。

2、腰鼓、嗩吶、秧歌等是延安一大特色文化，也是國家非物質文化遺產，尤其在正月春節至元宵節期間活動最多，喜歡民俗文化的遊客可以在此時去遊玩。

交通出行

飛機

延安機場位於市區東二十里鋪，距市中心7公里，目前國內主要大型城市基本都有到達延安的航班。機場至市區有大巴往來，票價5元/人，市區也可乘坐5路公交車前往機場，票價2元/人。

火車

延安火車站位於市區七里鋪，主要有通往西安和榆林、寶雞、神木等陝西省內城市，也有很多貫穿北京、上海、石家莊、鄭州、太原、齊齊哈爾、包頭等地的車次，終點大多在西安。火車站有多路公交車均可到達，非常便捷。

長途汽車

延安長途汽車站（汽車東站）和延安汽車南站是兩大主要的長途汽車客運站，每天有發往西安、黃陵、宜川、榆林、咸陽、寶雞、平涼、臨汾、蘭州、吳忠、西峰、石家莊、洛陽、烏海、北京、銀川、太原、包頭、吳慶、賀旗等省內外大、中城市的長途客車。大部分行車路線都是全程高速，坐車至西安約3小時就能到達。

市內交通

延安擁有31條公交線路，能夠到達市內的各個地區，同時還有13條遠郊公交線路，主要是開往延安遠郊的各個鄉鎮，公交車多為無人售票，需求提前準備零錢。計程車起步價格7元，每公里1.5元，夜間起步價8元，比較便宜。

延安住宿

寶塔延河是遊客的最佳選擇之一，附近不僅有好風景，更是繁華地帶，出行吃喝都方便。窯洞是陝西省的地方傳統民居形式之一，多為土窯洞和石窯洞，冬暖夏涼，住進這裡最適合感受當地民風。除了特色窯洞，延安同樣有舒適的經濟酒店可以選擇，設施齊全，乾淨整潔，交通也都很方便。參考價，經濟型在150元左右，窯洞在200元左右，五星級500元以上。

延安美食

延安的美食與西安差異不大，風味小吃品種繁多，不亞於關中地區，除了羊肉泡饃、肉夾饃、涼粉等小吃值得品嘗外，當地用糜子面做成的油糕、黃饃味道很好，蕎面餄餎、子長煎餅、果餡、抿節、洋芋擦擦、錢錢飯、蜜汁南瓜等也都極富地方特色。需要注意的是，延安菜肴口味偏辣，如果不習慣要事先說明。

延安購物

延安出產的農林土特產品不僅種類多樣，而且生長期較長，所以營養積累豐富，口味甚佳。這其中，尤以延安紅棗最有名，凡是來過延安的人都會帶幾袋紅棗饋贈親友，果實個大、肉厚味甜。豆類、小米、洛川蘋果、酥梨、烤煙等也比較有名。工藝品有安塞洛川剪紙、棉絮畫、砂陶工藝品、陝北針插布貼畫以及毛主席紀念章等。遊客可以向當地農民直接購買各種民間手工藝品，避開兜售商品的流動小販。