愛沙尼亞自由行15日深度旅遊攻略2025

愛沙尼亞印象

波羅的海東岸的愛沙尼亞是全世界空氣質量最優最舒適的國家，首都塔林更是被譽為「洗肺聖地」，是一個四周都被海包圍的美麗國度。在這裡，日出日落從海上升起、落下，1400多個湖迫和1500座島嶼散布各處，國土面積一半以上被森林覆蓋，風景絕美聞名天下。同時，這裡充滿歷史，童話，民俗，擁有北歐保存最完好的中世紀古城，歷史可以追溯到1869年的歌舞慶典。也許你會驚訝，愛沙尼亞同樣是一個數字化國家，經濟發展迅猛，很多知名高科技企業也都誕生在這裡，被稱作」波羅的海之虎「，是不可小視的高收入國家。

簽證

愛沙尼亞是申根協議國家，中國內地公民持普通護照（含公務護照）赴愛沙尼亞須提前辦理申根簽證。愛沙尼亞駐華大使館在中國設有15個簽證申請中心：北京，長沙，成都，重慶，福州，廣州，杭州，濟南，昆明，南京，上海，瀋陽，深圳，西安，武漢。適用於旅遊的短期簽證(C類)80歐元，至少提前15天提交申請資料。愛沙尼亞大使館官網beijing.mfa.ee

必備材料

1、有效期內的護照及複印件、戶口本原件及複印件、身份證原件及複印件。

2、近6個月內的照片，2寸。

3、申根申請表。

4、英文在職證明，註明工作單位名稱、地址、負責人電話，加蓋公章和出具證明負責人姓名、職務及簽字。

5、從中國出發的往返機票訂單複印件。

6、銀行活期存摺或活期銀行卡（信用卡除外）最近三到六個月的進出賬單原件。

7、覆蓋在愛沙尼亞及其他申根國家所有時間的行程單（英文或愛沙尼亞語），需明確標註停留的日期、國家、城市、參觀景點等具體內容，可附加提供交通方式的預訂單。

8、覆蓋在申根區整個停留時間的酒店訂單複印件(可選)。

9、醫療保險原件及複印件，不低於3萬歐元並覆蓋在申根區的整個停留時間。

有效期

根據情況不同，180天內最多可停留90天。

注意事項

雖然持有申根簽證能免簽到其他申根區國家旅行，但如旅行計劃中包含多個申根國，應向主要逗留目的地國家的駐華使館申請簽證，如果在各申根國家的停留天數相同，應向前往的第一個申根國家駐華使館申請簽證。

經典路線

塔林2日經典游

D1 塔林市政廳廣場——聖奧拉夫教堂——座堂山城堡——亞歷山大涅夫斯基大教堂——塔林攝影博物館——泰利斯基維創意城

D2 卡德里格公園——庫姆藝術博物館——比力塔步道——塔林電視塔

北愛沙尼亞3日精華游

D1 塔林遊客中心——拉巴拉保護區博物館——約萊特梅石墓——哈加拉瀑布——卡斯姆船長村——拉赫馬國家公園——薩卡·克林迪姆伊薩步道——奧蒂卡石灰岩懸崖——瓦拉斯特瀑布

D2 奧魯公園——庫爾特納湖區——阿魯塔古斯國家公園

D3 安圖湖區——諾拉泉——塔林老城

愛沙尼亞15日深度游

D1 塔林：塔林市政廳廣場——老城城牆——Kohtuotsa觀景台——座堂山城堡——亞歷山大涅夫斯基大教堂

D2 塔林：卡德里奧花園——胖瑪格麗特堡壘——聖奧拉夫教堂——聖凱瑟琳小道——塔林老城

D3 拉赫馬國家公園

D4 拉克韋——科赫特拉——托伊拉——納爾瓦-茹蘇

D5 納爾瓦——阿維努爾梅——派德

D6 塔爾圖——佩普西湖

D7 塞托馬——沃魯

D8 沃魯——奧泰佩——沃爾茨

D9 維爾揚迪——索瑪國家公園——珀爾察馬

D10 派爾努及周邊地區

D11 基努島

D12 瑪塔薩魯國家公園

D13 薩雷馬島和穆胡島

D14 沃爾姆西島或希烏馬島

D15 哈普薩盧——塔林

最佳旅遊季節

愛沙尼亞屬海洋性氣候 ，春季涼爽少雨，夏秋季溫暖濕潤，冬季寒冷多雪。夏天是前往愛沙尼亞旅遊的最好季節，日照很長，白天最長的日照時間能夠達到19小時，平均氣溫相當溫和，一般介於16至20攝氏度之間。眾多的沿海步道和沙灘，以及自然公園都有著最美的景色。春秋兩季小雨頻繁，如果選擇此時前往愛沙尼亞旅遊，一定記得帶上雨傘和防水外套。冬季較為嚴寒，氣溫時常在零度以下，不建議去旅遊。

推薦必玩

塔林老城城牆

遊玩時間：1小時

特色：古老的中世紀城牆，現存26個塔樓，遊客可以登上去看風景。與其他地方的古城牆不同的是，塔林城牆建有紅磚屋頂，很獨特。在老城內，以及圖母派亞（Toompea）的帕特庫利景觀台（Patkuli）、火車站附近的公園區圖尼德瓦里亞克（Tornide väljak）（塔樓廣場）都是觀賞城牆的最佳地點。

塔林市政廳

遊玩時間：30分鐘

特色：14世紀早期的一座哥特式建築，是塔林老城中心的地標性建築。塔林市的象徵——守護者托馬斯從1530年起就屹立在市政廳的樓頂。爬上塔樓可以俯瞰全城。每年6月的老城節日也會在這裡慶祝。

塔林聖亞歷山大列夫斯基大教堂

遊玩時間：1-2小時

特色：塔林上城區教堂的代表，是上城區最璀璨的風景線，沙皇統治時期羅曼諾夫家族在愛沙尼亞這片土地上留下的最後榮光。教堂的鐘樓很著名，鐘聲合奏也極為震撼。

塔林胖瑪格麗特堡壘

遊玩時間：1小時

特色：中世紀時塔林通往港口的出口，著名的大海岸門從旁邊穿過，道路兩旁有許多15世紀商人和貴族的房子，附近還有一些古老的行會和博物館。

塔林聖奧拉夫教堂

遊玩時間：1-2小時

特色：塔林老城最高的建築，也是塔林的地標，下城區最著名的教堂。大教堂曾經是世界最高的建築，塔樓是觀景的好地方，特別是黃昏時分，整個塔林格外迷人。

塔林黑頭兄弟會之屋

遊玩時間：30分鐘

特色：1399年年輕外國商人成立的協會，這棟大樓代表了荷蘭人建造的文藝復興式的建築，配有很多的裝飾物和壁畫，主入口是塔林最吸引眼球的門。

塔林卡德里奧花園

遊玩時間：3小時

特色：沙皇俄國留下的產物，塔林市內氣氛最華麗典雅的區域之一，也是塔林最受喜愛的居民區之一，愛沙尼亞的總統府和很多外國使館都在這裡。除了花園，這裡還有 著名的卡德里奧宮，是俄沙皇彼得大帝（1672-1725，在位1682-1725）給他的第二任皇後葉卡捷琳娜一世（1684-1727，在位1725-1727）建的宮殿。

薩雷馬島

遊玩時間：1天

特色：愛沙尼亞最大的島嶼，首府庫雷薩雷（Kuresaare）以泥療以及溫泉而聞名，還有一處隕石坑，是世界十大隕石坑之一。島上的食物也別具特色，比如酸甜麵包、自釀啤酒等，都值得一試。

基努島

遊玩時間：1天

特色：有著古老出海及漁民歷史的愛沙尼亞第七大島，包括服裝、語言、音樂、手工藝品等都有自己的鮮明風格，被列為世界文化遺產。遊客在島上，可以租自行車遊玩，感受最傳統又古老的獨特文化。

消費與支付

愛沙尼亞的物價水平在歐盟內處於適中水平，但仍比國內一線城市貴1-2倍。在當地吃飯，快餐通常人均100元人民幣左右，如果想吃的正式一些則要人均300-400元人民幣左右；常規的咖啡+蛋糕的下午茶合人民幣60元左右。酒店一般在人民幣600元左右一晚，一些公寓或民宿會便宜一些。當地貨幣為歐元，遊客出發前在國內換好錢即可。中國公民可在愛沙尼亞使用歐元現金、Visa或MasterCard信用卡、或其他國際銀行借記卡進行支付，但銀聯卡（UnionPay）尚不能在愛廣泛使用。

小費

在愛沙尼亞，人們在餐廳用餐或者享受送貨上門或者外賣等服務后，都習慣支付小費，一般的小費費率是消費金額的10%。

交通出行

出入境

愛沙尼亞首都塔林與世界30多個城市開通國際航班，主要營運航空公司有波海航空、芬蘭航空、瑞安航空、土耳其航空、俄羅斯航空、漢莎航空等、波蘭航空，目前中國沒有直飛的航班，需要經停其他國家，如從法蘭克福、赫爾辛基、斯德哥爾摩、維也納和華沙等城市轉機往來。塔林梅里國際機場是愛沙尼亞最大的國際機場（IATA代碼:：TLL），距市中心約10-20分鐘車程，可乘坐計程車、有軌電車或公交車往來機場。此外，塔爾圖、庫雷薩雷、帕爾努等地也有機場。

塔林市有發往裡加、維爾紐斯、聖彼得堡的國際巴士，火車站在夏季還有開往莫斯科、聖彼得堡的國際列車。同時，塔林毗鄰波羅的海，每天均有輪渡前往芬蘭赫爾辛基和瑞典斯德哥爾摩。從塔林乘船去往赫爾辛基約2個小時，從塔林乘船去往斯德哥爾摩約16個小時。塔林客（Tallink）、維京（Viking Line）每天開行數班塔林至赫爾辛基的往返客輪，並有客輪發往斯德哥爾摩等波羅的海沿岸城市。

本地交通

愛沙尼亞境內主要交通方式為公路和鐵路。公路交通十分便利，塔林和各主要城市之間道路路況較好，有發往塔爾圖、納爾瓦等愛城市的城際巴士。火車主要集中在較大城市，在塔林Balti Jaam火車站前往塔爾圖（Tartu），納爾瓦（Narva）和拉克韋爾（Rakvere）等主要城市也很方便。

愛沙尼亞的兩個最大島嶼-薩雷馬島和希烏馬島都可以坐飛機或輪渡前往。從塔林到庫雷薩雷的飛行持續45分鐘，飛往卡爾德拉需要大約30分鐘。

大型國際公司均在塔林提供汽車租賃服務，中國駕照經過公證后可以在當地租車自駕，在塔林機場就設有租車網點。愛沙尼亞駕車規則是靠右行駛，除非特殊說明，郊區限速90km/小時，城市限速50km/小時，需要一直系好安全帶，保持開燈駕駛。

愛沙尼亞首都塔林公共交通發達，公交車、有軌電車線路覆蓋率較高，乘坐公共交通出行非常方便。為方便遊客，塔林夏季還開有旅遊線路公交，遊客可乘坐該線路雙層大巴遊覽塔林風光。大多數城鎮，公共交通服務時間為06:00至24:00。

乘坐公共交通，遊客可提前在便利店購買車票或在上車後向司機直接購買車票，還可根據需要購買公共交通的單日票、三日票、周票和月票，持票人可在規定的時間段內任意乘坐塔林市內公共交通工具。當地的公交智能卡（Ühiskaart），可以在網上或在許多超市和R-kiosks（本地信息亭連鎖店）購買和充值。

在愛沙尼亞乘坐計程車可以通過Bolt和Uber叫車，也可提前打電話預訂，除在機場、酒店、商場等大型公共場所外有計程車等候顧客外，在路邊幾乎不能隨時攔截到計程車。塔林計程車訂車電話：00372-1921。

夏季，愛沙尼亞也是非常好的騎行勝地，愛沙尼亞各地有許多旅遊企業提供自行車旅遊和出租服務。城市游也可以騎車體驗，塔林市中心有不少Citybike的租賃點，塔爾圖也擁有完善的城市自行車系統。

必吃美食

愛沙尼亞是一個沿海的國家，有著很多的海鮮美食，這其中最受歡迎的就是鰻魚、鯡魚。由於歷史原因，德國菜式、俄羅斯菜式都在這裡很常見，豬肉、酸菜、黑麵包都是經典中的經典。最傳統的食品包括黑麥麵包、肉類、牛奶、蔬菜、魚類和各種產自森林的特產等，每逢節日，特別聖誕節和新年，一定少不了美味的傳統大餐，比如肉凍、烤乳豬、烤鵝、烤土豆、泡菜、 越橘醬、血腸等。愛沙尼亞有許多歷史悠久、令人驚嘆的咖啡廳，提供各類精美的甜品，手工巧克力和蛋白杏仁糖最為著名。如果想小酌一杯，塔林和塔爾圖是愛沙尼亞擁有最多的酒吧的城市，其他的小鎮也有不少溫馨舒適的傳統酒館。

必買特色商品

愛沙尼亞的中世紀小巷裡，隱藏著不少時裝店，手工坊和精品店，有很多別緻又獨具特色的商品。除此之外，在周末集市、創意村甚至一些大型的超市，都可以淘到物美價廉的優質商品。如果想買一件具有當地特色的手工藝品作為禮物或紀念品，手工編織的羊毛襪、手套，雕花的木杯、氈帽、杜松杯墊、手工珠寶，都是非常不錯的選擇。許多商店和工作室都提供現場製作體驗的工作間，遊客可以動手製作自己喜愛的紀念品，送給自己或者親朋好友都會是獨一無二的禮物。愛沙尼亞的主要城市也有很多大型購物中心，集合了本土設計師店、國際高端精品品牌以及獨特的愛沙尼亞手工藝品店，可以一站式滿足各種需求。

退稅

愛沙尼亞塔林機場設有退稅服務，中國公民購買商品的金額超過38歐元，且不得超過3個月，即可辦理退稅。

實用旅遊貼士

時差

愛沙尼亞使用東二區時間，每年月最後一個星期天開始實行夏令時制時，比中國北京時間慢5個小時，10月最後一個星期天開始執行冬令時，比中國北京時間慢6小時。

電話和網路

愛沙尼亞互聯網覆蓋率高，機場、酒店、餐廳等公共區域幾乎都有免費無線網路覆蓋。中國手機在當地可直接使用，也可購買當地電信運營商的非實名預付電話卡和充值卡使用。

安全問題

愛沙尼亞治安形勢總體較好，但如同在其他國家一樣，偷盜、扒竊案件在塔林等地的公共交通和人流較為密集的場所也經常發生。避免隨身攜帶大量現金，前往人多地點時，看管好隨身財物。深夜盡量減少獨自外出。勿將銀行卡、國內身份證及護照等重要證件與現金放在一起。外出時最好隨身攜帶護照首頁及簽證頁複印件。