西寧自由行三日旅遊攻略2025

西寧印象

西寧，青藏高原的門戶，多民族文化的交融之地。這是一座具有2100多年歷史的高原古城，邊疆人心中繁華的內地。如果你未曾踏上這片土地，你便不會感受到今日的西寧絲毫不亞於一線城市的繁榮，壯觀的宗教建築，令人垂涎的風味美食，迷人的城市夜景，還有周圍神湖、雪山、峽谷、丹霞地貌，使西寧成為觀賞自然風光、感悟人文風情的必去之地，是人們了解青藏高原的不錯出發地。

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推薦路線

西寧全景3日游

Day1：馬步芳公館——北禪寺——青海省博物館——人民公園

Day2：塔爾寺——日月山

Day3：東關清真大寺——丹噶爾古城——贊普林卡

必玩景點

塔爾寺

遊覽時間：3小時

交通：新寧路客運站乘坐發往塔爾寺的客車。

特色：藏傳佛教格魯派最重要的寺院之一，創始人宗喀巴大師的誕生地。

主要看點：大金瓦寺、酥油花、壁畫、堆綉。

旅遊貼士：

1、轉塔、轉經筒都是順時針的。

2、每年農曆正月、四月、六月、九月有塔爾寺四大法會，期間會有曬佛、跳法舞等各種活動，遊客和信眾都會蜂擁而來，非常熱鬧。

東關清真大寺

遊覽時間：1小時

交通：1路、2路、23路、25路等多路公交車到北小街口站下車，步行可至。

特色：青海最大的清真寺，融合了漢、藏、伊斯蘭等風格的建築。

主要看點：宣禮塔、大殿等建築。

旅遊貼士：

1、周五（主麻日）下午的禮拜時間大寺不對外開放。

2、寺內有免費的講解，時間根據遊客人數不定。

3、禮拜大殿不允許遊客進入，但可從門口向內觀看。

4、遊客注意穿著，建議長衣長褲，門口有長袍可借用。

青藏高原野生動物園

遊覽時間：3小時

交通：14路到野生動物園站，下車步行可至。

特色：青藏高原特有動物，青藏高原地區唯一的大型動物園。

主要看點：雪豹、普氏原羚、荒漠貓、野氂牛等。

藏醫藥文化博物館

遊覽時間：4小時

交通：公交1路、34路到新樂花園站下車即是。

特色：了解藏文化的絕佳去處，世界四大傳統醫學之一藏醫專館。

主要看點：巨幅唐卡、藏醫史、曼唐器械、藏葯標本等。

青海省博物館

遊覽時間：2小時

交通：12路、18路、22路、29路等到新寧廣場南站下車可至。

特色：了解青海歷史和民俗風情的最佳地點。

主要看點：扎薩克銀印、青銅大矛、永樂皇帝御賜銅鎏金觀音造像等。

馬步芳公館

遊覽時間：2小時

交通：3、7、16、26、27、109路在省醫院站下 ，再沿為民巷向南步行200米。

特色：青海保存最完整的民國時期建築，全國唯一一座用玉石建造的官邸。

主要看點：院落、廳宅、小花園。

丹噶爾古城

遊覽時間：2小時

交通：各個主要汽車站都有多班汽車，更多的遊客是在包車遊覽青海湖路上經此參觀。

特色：海藏咽喉，茶馬商都，多文化交匯。

主要看點：丹噶爾大街、博物館、金佛寺、民俗表演。

旅遊貼士：大街上出售的珠寶、古玩等不建議購買。

日月山

遊覽時間：3小時

交通：建議包車，班車都只是途徑，不能下車遊玩。

特色：青海進藏的必經之路，文成公主足跡。

主要看點：日亭、月亭、自然風格。

旅遊貼士：如遇到當地人（尤其小孩）要求與你合影或者讓你為他（她）拍照，要注意這都是要收錢的，需要提前問好。凡是涉及到給當地人、物拍照時，之前都需要問一下是不是要收費。

贊普林卡

遊覽時間：2小時

交通：各個主要汽車站都有多班汽車，更多的遊客是在包車遊覽青海湖路上經此參觀。

特色：藏王寺院，文成公主留宿地。

主要看點：松贊干布和文成公主的玉佛像。

旅遊貼士：商業化較重，如遇僧人鼓勵請燈、消災等情況發生，不感興趣者不用理會。

北禪寺

遊覽時間：1小時

交通：10路、11路、19路、21路等公交車到北山市場站下車，步行可至。

特色：青海最早的宗教建築之一，丹霞崖避上的千年古寺。

主要看點：九窟十八洞、丹霞地貌、城市風光。

人民公園

遊覽時間：1小時

交通：1路、34路、6路、12路、13路等公交到人民公園站即可。

特色：「西寧新八景」之首，西寧最受歡迎的公園。

主要看點：人工湖、鬱金香節、遊樂園。

旅遊貼士：6月有花卉節，冬季有冰雕展。

旅遊實用信息

最佳季節

西寧天然的避暑之地，也有「夏都」的美譽。每年6-9月氣溫舒適，周邊的景點風光也最為漂亮，草場碧綠、花朵遍地，還有美麗的森林瀑布、河流湖水，是國內最美的地帶之一。其他季節遊覽城內景觀尚可，周邊景色則不太理想。

特別提示

1、青海大部分海拔較高，提防高原反應。

2、注意當地人民俗禁忌，尊重他人信仰。

3、氣溫多變，風沙較大，注意著裝。

4、多數遊客會選擇西寧至青海湖一線遊覽，因此7、8月人氣最高。

交通出行

飛機

西寧曹家堡機場位於市區東部29公里處，國內大部分城市都可以直飛。機場與市區間有民航班車，發車及運營時間隨航班安排而定，大約每30-40分鐘一班。市區終點是八一路客運站。人多可以打車、拼車去機場，會更加方便。

火車

外地遊客坐火車的話都會抵達西寧火車站，緊靠市區中心，有多班公交線路通達，往來市區非常方便。

長途汽車

省內外主要市、縣都有大巴到達西寧，兩個主要的客運站分別是西寧市汽車東站和新寧路汽車站。汽車東站是西寧最主要的汽車站，西藏、新疆以及西部的主要省份、城市均有車到達東站。新寧路客運站主要運營的是西寧周邊的縣市到達西寧的線路，也有去塔爾寺的班車。

市內交通

公交車是西寧市內的主要出行方式，有數十條公交線路，票價大多為1元，還有開往湟中縣、湟源縣、大通縣等外縣的長線公交。計程車價格也不貴，去市內各處遊覽非常划算，起步價3公里6元，之後1.3元/公里。

租車包車

由於大多數遊客來青海都不會只遊覽西寧一地，在這裡包車、租車自駕去往其他景區是非常方便的。包車前往青海湖、黃南、張掖、門源、祁連甚至更遠的德令哈、格爾木、敦煌等地，一般小車遊玩的價格為旺季每天600-700元左右（常有浮動）。市區內也有租賃公司，可租各類汽車自駕，遊玩上更為隨性。

西寧住宿

西寧住宿相對便宜，大多數遊客會住在大十字商業區、火車站、商業港一帶，從快捷酒店到五星級酒店都有，設施完善，周圍交通便捷。快捷酒店200-300元，五星級酒店在800-1000元左右。

西寧美食

西寧的美食口味偏咸，民族特色的地方風味小吃頗多，如自然肥嫩的手抓羊肉、清涼爽滑的酸奶、酸辣可口的釀皮、筋道正好的氂牛肉，以及雜碎湯、狗澆尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等等，不僅經濟實惠，而且獨具特色。莫家街，水井街、大新美食街都是西寧比較出名的美食薈萃地。莫家街是一條老牌美食街，其中最有名的是「馬忠食府」，街內有很多馬忠家的小吃，味道都 很不錯。水井巷是一條老牌商業街，號稱「小香港」，以小吃居多，有許多烤羊肉攤，挑人多進，味道不會差。

西寧購物

氂牛肉乾、枸杞等西北特產既實用又很實惠，是作為伴手禮的最佳選擇。主要的購物地帶都集中在市區中心的大十字地帶，西側的西大街有王府井、國芳百貨等購物中心，集合了眾多東側的東關大街也有一些較大的商貿城； 北大街上則集中了很多青藏高原特產店，其中尤以賣蟲草的店鋪居多。如果不是內行不推薦購買比較昂貴的蟲草和青海玉等紀念品。