亞美尼亞自由行5日旅遊攻略2026

亞美尼亞印象

神話中的國度，諾亞的後裔，亞美尼亞稱得上是一處純凈的天堂。《舊約聖經·創世紀》和《古蘭經》記載，在毀滅世界的大洪水之後，諾亞的方舟停靠在了亞臘山口，亞美尼亞人的聖山。從此，亞美尼亞人便信奉基督教，並成為世界上第一個把基督作為國教的國家。如今，一座又一座與高山相伴的修道院向人們講述著一個又一個傳奇故事，碧藍的湖水，繁茂的森林，來到這裡彷彿再也不願離去。而如此美麗的亞美尼亞也有著不可磨滅的灰暗歷史，震驚世界的大屠殺，時至今日仍是亞美尼亞人心中的痛。也許正是這起起伏伏的故事，造就了亞美尼亞無與倫比的魅力，吸引著全世界的人們來看一看這隱藏在高加索地區的聖地。

簽證

中國與亞美尼亞已經達成免簽協定，協定從2020年1月19日起已經正式生效，中國遊客免簽即可前往亞美尼亞旅遊。

中國公民持有效的普通護照，可免辦簽證入境亞美尼亞，並自入境之日起每180日內累計停留不超過90日；停留期超過90天者需在入境亞美尼亞后申辦居留證。

需要注意的是，不少遊客從鄰國喬治亞入境亞美尼亞，需要提前申請喬治亞簽證，在網站遞交護照和照片后可獲得電子簽證，列印出來隨身攜帶即可，比較簡單。

經典路線

亞美尼亞5日精華游

D1 共和國廣場——亞美尼亞國家畫廊——亞美尼亞歷史博物館——亞美尼亞國家歌劇院——埃里溫階梯

D2 埃奇米阿津主教座堂——亞美尼亞種族滅絕紀念館——茲瓦爾特諾茨教堂遺址

D3 格加爾德修道院——加尼神廟——市區購物

D4 Khor Virap深坑修道院——Noravank修道院

D5 薩那欣修道院——塞凡湖——塞凡修道院

亞塞拜然+喬治亞+亞美尼亞高加索三國12日游

D1 國內出發——亞塞拜然巴庫

D2 巴庫：巴庫老城——少女塔——希爾萬沙宮——火焰塔

D3 巴庫-舍基：黑達爾阿利耶夫中心——巴庫地毯博物館——濱海大道——舍基

D4 舍基：沙基汗宮——商隊古驛站——基什教堂

D5 舍基-西格納吉：喬治亞邊界小鎮西格納吉

D6 西格納吉-第比利斯：第比利斯聖三一主教座堂——第比利斯自由廣場——和平橋——第比利斯老城

D7 第比利斯-卡茲別克：Ananuri城堡——格俄友誼紀念碑——Stepantsmind小鎮——卡茲別克——第比利斯

D8 第比利斯-埃里溫：姆茨赫塔——季瓦里修道院——生命之柱大教堂——亞美尼亞埃里溫

D9 埃里溫：埃里溫共和國廣場——亞美尼亞國家畫廊——亞美尼亞歷史博物館——埃里溫階梯

D10 埃里溫：埃奇米阿津主教座堂——亞美尼亞種族滅絕紀念館——茲瓦爾特諾茨教堂遺址

D11 埃里溫周邊：格加爾德修道院——加尼神廟——Khor Virap修道院

D12 埃里溫周邊：塞凡湖——塞凡修道院——回國

最佳旅遊季節

亞美尼亞氣候隨地勢高低而異，由乾燥的亞熱帶氣候逐漸變成寒帶氣候，1月份平均氣溫為-2～12℃，7月平均氣溫為24～26℃。相對來說，夏秋兩季是比較舒適的旅遊季節，森林、湖泊、高山，配上藍天白雲，很是美麗。

推薦必玩

埃里溫共和國廣場

遊玩時間：2小時

特色：埃里溫的心臟地帶，亞美尼亞國家核心建築密集區，各建築風格一致為「亞美尼亞古典式」，以亞美尼亞盛產的紅、粉、白各色岩石建造，粉紅色的主色調，世界罕見。亞美尼亞國慶閱兵例行於此舉行。

埃里溫階梯

遊玩時間：1-2小時

特色：瀑布階梯，亞美尼亞的標誌性景觀，每一層都是一個藝術展覽中心，頂部是亞美尼亞蘇維埃50周年紀念碑，從高處俯瞰整個埃里溫。現在這裡已經成為埃里溫的網紅打卡景點，是遊客必到之地。

亞美尼亞種族滅絕紀念館

遊玩時間：1-2小時

特色：20世紀有三大最殘忍的大屠殺，亞美尼亞就是其中之一。紀念館是1965年埃里溫爆發紀念種族滅絕50周年示威之後而建的，展覽內容則涵蓋廣泛，包括種族滅絕前奧斯曼帝國內亞美尼亞人狀況，種族滅絕行動本身，當時世界各國反應，種族滅絕對後來歷史的影響等。館外有種族滅絕紀念碑、長明火、紀念牆，以及前來參觀各國元首栽種的紀念樹園等。

埃奇米亞津大教堂

遊玩時間：1-2小時

特色：亞美尼亞最古老的教會建築，教會首腦——大公宗主教駐地。如今的主教座堂融合了亞美尼亞不同時期的建築風格，是領略亞美尼亞人宗教生活、亞美尼亞建築風格的最佳地點。此外，這裡保留了一塊木頭，據說是4世紀時一位聖徒在高山上找到的諾亞方舟碎片，這也是世界上唯一宣稱有諾亞方舟碎片的地方。

Khor Virap修道院

遊玩時間：半天

特色：亞美尼亞重要朝聖地之一，據說引導亞美尼亞皈依基督教的聖格里高利曾被國王囚禁在此13年。如今，這裡建有若干座教堂，囚禁聖格里高利的深坑內也設有祭壇。

格加爾德修道院

遊玩時間：2-3小時

特色：山岩中開鑿出來的修道院，傳說中耶穌上十字架以前，羅馬士兵用來刺過耶穌身體的矛的一部分就收藏在這裡。

塞凡湖

遊玩時間：半天

特色：亞美尼亞乃至外高地區最大的高山淡水湖泊，也是亞美尼亞的最大湖泊，湖中的塞凡島上有一座修道院，島、湖、建築加之四周風景構成一幅美麗的畫卷。這裡是夏季避暑的勝地，很多人到此露營。

加尼神廟

遊玩時間：2小時

特色：亞美尼亞境內唯一的希臘化神廟建築，也是今天世界上位置最靠東的完整希臘化神廟。最初的神廟建於公元1世紀，后毀於1679年地震。今天的神廟是勃列日涅夫時代考古學界復原的，採用的大多仍是散落在原地的原建築構件。

Noravank修道院

遊玩時間：3小時

特色：亞美尼亞現存古教堂中唯一的兩層建築，獨特之處在於樓梯建在教堂外側，堪稱獨一無二。修道院在河谷、紅色山崖的映襯下格外壯觀，日落時分更加震撼。爬上後面的小山坡可拍到兩座教堂的全貌。

消費與支付

亞美尼亞的物價受季節影響很大。夏季，蔬果品種豐富，價格相對便宜，杏、葡萄、櫻桃、西瓜等水果的質量上乘。冬季，蔬果品種單調，價格偏貴。對於遊客來說，交通是主要的消費大頭，在當地吃飯並不貴，人均幾十塊人民幣就差不多了。亞貨幣單位為德拉姆（драм, dram），國內不能直接兌換，美元、歐元、盧布等可在當地自由兌換。購物時如以現金支付，商家只收取德拉姆；在部分服飾店、鐘錶店、大型連鎖商店可使用國際信用卡支付，銀聯卡在當地不能使用。建議遊客先換一部分錢，不夠再換，否則當地貨幣花不完無論兌換任何其他幣種，都是非常虧的。

交通出行

出入境

中國與亞美尼亞尚未開通直航，首都埃里溫擁有一座國際機場，遊客坐飛機抵達亞美尼亞的話，可經俄羅斯（莫斯科、聖彼得堡、克拉斯諾達爾、葉卡捷琳堡、索契）、烏克蘭（基輔）、白俄羅斯（明斯克）、法國（巴黎）、奧地利（維也納）、義大利（羅馬）、土耳其（伊斯坦布爾）、伊朗（德黑蘭）、阿聯酋（迪拜）、希臘（雅典）等國轉機前往。

大多數中國遊客前往亞美尼亞會選擇從喬治亞陸地入境，「南高加索鐵路公司」是亞唯一的鐵路公司，負責運營亞境內及亞與鄰國喬治亞的鐵路運輸業務。從喬治亞的首都第比利斯去往亞美尼亞的首都埃里溫很方便，可以乘坐小巴、國際列車或者包車，在第比利斯自由廣場附近有很多旅行社和計程車、包車司機在那等候，可隨時諮詢價格和時間。不過從喬治亞前往亞美尼亞，需要提前申請喬治亞電子簽證，手續非常簡單，列印出來隨身攜帶即可。

本地交通

亞全境的公路質量總體狀況良好，由首都埃里溫至其它城市或旅遊景點均有公路相通，也有長途公共汽車往返。埃里溫市內的公共交通包括有公交車、地鐵、計程車，地鐵僅有一條線路，早7點至晚23點運營，主要通過市中心區地段。首都市區內的景點基本上公共交通或步行即可，周邊的景觀和其他稍遠的地方可以坐長途車或包車前往。包車價格稍貴，但卻是遊覽一系列著名修道院建築的首選，建議多人拼車。另外，當地也有很多周邊線路的旅遊團，基本上涵蓋所有亞美尼亞著名的景觀，交通上更為便捷。

必吃美食

亞美尼亞人喜濃重，愛甜、微辣味道，食物豐富多樣，僅調料就多達300多種，主要是各類植物和花果。主食以麵食為主，愛吃烤餅和甜餡餅等。獨特的地理環境使得當地人對羊肉極為偏愛，並善於用羊肉烹制各式各樣的菜肴，其中烤羊肉串是他們最擅長的。傳統菜肴有加入麥粒的熱酸奶汁、用鐵扦穿著輔以上好佐料的烤肉、「多爾瑪」（用葡萄葉裹著大米和各種餡料的菜卷）、「丘伏塔」（口感嫩軟的牛肉餅）和圓形薄餅「拉瓦什」等。此外，水果豐富，酒飲也頗多，普遍適合國人胃口。

必買特色商品

亞美尼亞盛產白蘭地和各式果酒，國際知名度較高，是自用和送禮的好選擇。當地首飾加工業發達，款式種類繁多，遊客不妨挑選一二。另外，埃里溫共和國廣場附近每到周末有著名的跳蚤市場，喜歡手工藝品的遊客一定要去看看，首飾、木雕、古董、高加索特產的手工編織羊毛地毯、前蘇聯紀念品、藝術畫作等等，種類非常豐富，可以逛很久。需要注意的是，遊客在市場購物時也要擦亮眼睛，這些物品質量層次不齊，理性購買。

退稅

亞美尼亞部分商店提供出境退稅服務，如在當地標有「TAX FREE」的商店購物並且單張購物小票金額高於50000德拉姆，可憑本人護照、購物小票和商店出具的退稅單在出境時辦理退稅手續。退稅額度為16.67%，但須根據金額大小和退款方式扣繳一定手續費。

實用旅遊貼士

時差

亞美尼亞位於東四區，比中國北京時間慢4個小時。

風俗禁忌

亞美尼亞人多信基督教 ，部分人信奉天主教，對「13」和「星期五」非常忌諱。

亞美尼亞人對餐廳內碗盤作響和咀嚼食物聲很反感，認為這會破壞安靜、幽雅的進餐環境，並且認為使用左手為客人服務是不禮貌的。

電話和網路

亞美尼亞主要網路服務公司為UCOM公司和BEELINE公司等，中國的手機與當地制式兼容。遊客如果在亞美尼亞玩的時間較短，可以選擇開通中國移動的一帶一路流量包。另外，當地電話卡也非常實惠，埃里溫的wifi覆蓋也很廣泛。