冰島自由行極光之旅9日旅遊攻略2026

冰島印象

冰島是世界上和平指數最高、最尊重女性權利的國家，擁有世界上最純凈的空氣和水，最好的溫泉，是個神秘莫測的國度。作為歐洲第二大島和靠近北極圈的國家之一，冰山、火山、氣象奇觀以及豐富的海洋資源和地熱資源是冰島當之無愧的代表；貫穿冰島10多個世紀發展的薩迦文學，令人放空的純粹音樂，性格直爽友善的冰島人，讓遊客多維度地感受這個國家的魅力。自然原始，時尚現代，如此豐富多彩的冰島是每一位喜愛探險的遊客一生必去的地方。

簽證

冰島是申根協議國家，中國公民赴冰島前須至北京、杭州、南京、福州、成都、西安等地的冰島簽證中心辦妥簽證；持香港或澳門特區護照者可免簽入境冰島。所有簽證申請，應至少在出發前15日遞交簽證申請，遞交申請最早時間為出發前6個月。一般情況下，使館在接到申請15日內會出簽。有時需將申請發送至冰島移民局，這種情況下處理時間可能達45日。簽證申請費80歐元 （根據月均匯率有所浮動）

必備材料

1、旅行計劃及日程安排(冰島文或英文)，包括在冰島和其它申根國家的停留日期以及地點(預定酒店名稱、電話、傳真及停留時間等相關證明)。

2、經確認的往返機票預定單。

3、申根簽證申請表格， 本人簽字， 需原件。

4、兩張兩寸彩色護照照片，別在申請表格上—彩色，3 x 4cm (約1.2 x 1.6英寸) ，白色背景。

5、護照，要在簽證過期后仍然有效3個月，必須至少有兩張空白頁。

6、申請人護照的身份頁的複印件(如有延期頁，須提供延期頁的複印件)。

7、能覆蓋在申根地區的實際停留時間，且最低3萬歐元 (300,000人民幣) 保額的醫療保險。原件和複印件。

8、申請人的戶口薄的所有內容頁的複印件(須出示原件)。

9、身份證複印件(須出示原件)。

10、不動產所有權的證明(須提供英文翻譯)。

11、申請人最近3至6個月的銀行對賬單，無需存款證明。

12、由單位或公司出具的信函(註明單位或公司的地址、電話號碼和傳真號碼、由單位負責人簽名並蓋章，須寫明此負責人的姓名及職位)，此信函須寫明：申請人的職位、收入、請假許可、 回國后工作關係的確認. 如申請人已退休，須提供退休證。提供以上信息的原件、複印件及英文翻譯。

13、能顯示以前的出國旅行的信息的證件，如舊護照上有以前的旅行信息，須提供舊護照。

有效期

旅遊簽證，180天內最多可在冰島停留90天。

經典路線

冰島經典9日游

D1 雷克雅未克：觀鯨——特約寧湖——哈爾格林姆教堂——太陽航海者

D2 雷克雅未克：辛格維勒國家公園——大間歇噴泉——黃金瀑布——Kerið火山口

D3 維克：塞里雅蘭瀑布——索荷馬塞杜飛機殘骸——黑沙灘——維克鎮

D4 霍芬：斯卡夫塔山冰川國家公園——傑古沙龍湖——鑽石沙灘

D5 埃伊爾斯塔濟：拉加爾湖——塞濟斯菲厄澤小鎮

D6 阿克雷里：黛提瀑布——米湖溫泉——神之瀑布

D7 斯奈菲爾半島：草帽山瀑布——玄武岩壁

D8 格林達維克：博爾加內斯——藍湖溫泉

D9 雷克雅未克：購物返程

冰島精華3日游

D1 雷克雅未克：哈爾格林姆斯教堂——冰島國立博物館——托寧湖——冰島國家美術館——哈伯音樂廳——太陽航海者

D2 黃金圈一日游+特色體驗

D3 觀鯨或海鸚鵡+藍湖溫泉/南岸瀑布冰湖一日游

冰島輕鬆5日游

D1 雷克雅未克：哈爾格林姆斯教堂——冰島國立博物館——托寧湖——冰島國家美術館——哈伯音樂廳——太陽航海者

D2 黃金圈一日游+特色體驗

D3 觀鯨或海鸚鵡+藍湖溫泉

D4 南岸冰湖瀑布一日游（傑古沙龍冰河湖、斯科加瀑布、維克小鎮、塞里雅蘭瀑布、索爾黑馬冰川、黑沙灘等）

D5 西岸斯奈山半島一日游

最佳旅遊季節

冰島位於北大西洋中部，屬於溫帶海洋性氣候，雖然地處北極圈附近，但冬季氣溫並不低，夏季氣溫全島也在7-12℃之間。6-8月底冰島會出現極晝現象，幾乎沒有夜晚，特殊的自然現象為旅遊愛好者提供方便，可以進行搭帳篷露營活動，夜間行車也很方便。1-3月是溜冰、冰釣的好時節，此外，還可以嘗試其他更加刺激的活動，如雪地機車或越野狩獵等活動。

需要注意的是，冰島的天氣變化無常，所以一定要做好充足的準備，防風保暖的衣物一年四季都必不可少。6-8月是冰島的旅遊旺季，酒店、各類特色項目旅行團、車都會提前訂滿，一定要早計劃、早準備。

特色體驗

看極光

極光是冰島最具代表性的旅遊名片之一，這裡是世界上唯一一個全境都有機會看到極光的國家。極光在城市中看到的效果較差，不如去傑古沙龍冰河湖、草帽山、斯科加瀑布等自然風光較好的地區，每年的8月底到次年4月之間都有機會看到，建議想看極光的遊客參加當地的極光團，可以提升看到極光的概率，而且整個旅程也更加安全。極光團有很多種，通常會涵蓋冰島名勝，如黃金圈、冰河湖、黑沙灘等，可以體驗冰島當地特色活動，如騎冰島矮種馬、泡藍湖溫泉等；如果想提高看到極光的幾率，可以選觀測次數多的團；如果想要一些自由度，可以選擇行程中有一兩天自由活動的極光團。另外，有條件的話最好準備能長時間曝光的相機來拍，出片更美。

泡溫泉

藍湖是冰島著名的地熱溫泉湖， 因為湖水溶解了各種火山熔岩的礦物質和來自地殼深處的二氧化硅，被稱為「天然美容院」，但藍湖會人比較多，冰島其他的溫泉也是具有同樣效果的 ，可以去米湖溫泉、黃金圈的溫泉，Hveragerði溫泉小鎮等地方，好好享受。如果不想去太遠的地方，主要城市內也都有溫泉館，也是不錯的選擇。

看鯨魚

冰島周圍的海域內大約生活著23種鯨魚，到冰島出海看鯨魚也成為一項獨特的旅遊體驗。可以出海觀鯨的地區主要集中在首都、北部和西部，如果想選擇最方便並且全年都可以參加的觀鯨團的話，首都雷克雅未克的觀鯨團是最佳選擇。6-8月從雷克雅未克舊港或小鎮胡薩維克出發，在驚濤駭浪中探尋海洋中神秘的巨大生物，並欣賞海鳥、海豚和其他豐富的海洋魚類。夏季乘坐觀鯨艇在海上觀看午夜太陽，更是獨一無二的體驗。

冰川徒步

冰島是《權力的遊戲》和《星際穿越》等大片的取景地，加之天然優越的地理條件，令很多人嚮往這裡的徒步體驗。靠近斯卡夫塔山的瓦特納是冰川徒步的熱門，此外還有火山灰與藍色的冰川相結合的索爾黑馬冰川。在徒步中，還可以探險冰洞。遊客可以提前在www.extremeiceland.is/預訂適合自己的徒步體驗團，同時準備好防風防水的衝鋒衣和長褲、保暖物品等等戶外裝備，即可。

推薦必玩

黃金瀑布

遊玩時間：2-3小時

特色：雷克雅未克一日游黃金圏路線的三個景點之一，寬2500米，高70米，為冰島最大的斷層峽谷瀑布。電影《普陀米修斯》和《星際穿越》曾在此取景。

大間歇泉

遊玩時間：1-2小時

特色：冰島最大的間歇泉，是黃金圏路線的必打卡景點。噴泉是一個直徑約18米的圓池，水池中央的泉眼直徑有10多厘米，泉眼內水溫高達百度以上。每次噴發過程大約持續1～2分鐘，然後漸歸平息。這一過程周而復始，不斷反覆，十分壯美。

辛格維利爾國家公園

遊玩時間：半天或1天

特色：北美板塊和歐亞板塊分離所產生的巨大裂谷邊緣，世界遺產，目前仍在以每年2厘米的速度分離。峽谷內有教堂以及最古老的議會會址，還可以露營潛水。

斯科加瀑布

遊玩時間：1-2小時

特色：冰島最大的瀑布之一，高60米，寬25米，電影《雷神2：黑暗之地》中部分場景就是在這裡拍攝的。瀑布右側有一條小徑，爬至頂端可以回望整個海岸線，親眼目睹河流瞬間順勢而下的壯觀景象。山腳下有當地著名的民俗博物館，真實地反映了冰島人幾百年來的農場生活，以及海島寶藏的傳說。

藍湖

遊玩時間：半天

特色：冰島最著名的地熱溫泉，由部分火山熔岩形成，水溫約37–39 °C，富含硅、硫等礦物質。在藍湖泡溫泉是非常熱門的活動，湖底的白泥據說有美顏健體的功效。由此製作的天然護膚品也很受遊客歡迎。

哈爾格林姆教堂

遊玩時間：1小時

特色：雷克雅未克市的地標性建築，以冰島著名文學家哈爾格林姆斯的名字而命名。與傳統建築不同，這座教堂的設計非常新穎，為管風琴結構，乘坐電梯可上至頂樓俯瞰冰島首都的全貌。

瓦特納冰川國家公園

遊玩時間：1天

特色：歐洲最大的國家公園，美劇《權力的遊戲》中絕境長城及長城以北的大部分場景都在這裡拍攝。世界上除極地以外最大的冰蓋——瓦特納冰原，不僅景色壯觀，還分佈著熔岩、火山口和熱湖，冰島也因此被稱為「冰與火之地」。

消費與支付

物價水平較高，大部分食品需進口。通常普通餐廳一餐人均約人民幣100元左右，如果去更好的餐廳吃海鮮大約人均需要人民幣200元以上；酒店價格稍貴，基本上一晚都要在人民幣800元以上。冰島的貨幣是克朗，可在國內換好美元再出發，所有的冰島銀行都提供貨幣兌換服務，通常在工作日的9:15-16:00對外營業。全境所有ATM均可使用銀聯卡取現，除邊遠地區外，全境90%以上的ATM有中文界面。

信用卡在冰島的使用非常廣，幾乎所有的酒店、餐館、超市、加油站、紀念品店，哪怕是公共廁所都能刷信用卡，冰島的計程車也能刷卡，就算是坐冰島公交車、機場巴士，依然可以刷信用卡。凡貼有「銀聯」標識的商戶均可以受理銀聯卡，部分商戶可能沒有張貼「銀聯」標識，持卡人可主動出示銀聯卡，詢問收銀員是否可以使用。

小費

冰島沒有小費文化，服務費和增值稅全都包含在商品的價格里，不需要額外支付小費。

交通出行

出入境

中國與冰島無直飛航班，可在丹麥、芬蘭、德國、法國、英國及美國、加拿大等國的大城市轉機，冰島航空公司（Icelandair）開通了往返於冰島與歐洲和北美大陸之間航班，並提供國內航線服務。冰島首都雷克雅未克的凱夫拉維克國際機場，從機場往返雷克雅未克市區可以搭乘機場大巴，目前主要有Reykjavik Excursions運營的機場專線Flybus與Grayline（又名Iceland Excursions)兩種選擇，基本每半小時一班，單程約45分鐘。

夏季有客輪往返挪威等地，也是一種獨特的出行體驗。

本地交通

冰島無火車，市區內的雷克雅未克機場主要是國內航班和飛往格陵蘭、法羅群島的航線。在冰島境內出行一般乘汽車，旅遊巴士可到達主要遊覽景區，夏季前往西人島等旅遊景點有輪渡服務。市內公交系統完善，出行較方便。計程車常年在機場、市中心及主要酒店門口等候，但是在冰島搭乘計程車十分昂貴，不是一個最佳選擇。

當地遊玩很普遍的一個選擇，就是參加當地團包車游。旅遊公司、專業嚮導的素養非常高，服務也非常棒，並且人性化，對於人生地不熟的遊客來說是最佳的選擇。冰島的旅遊公司非常重視時間，如果一旦錯過約定時間，行程視為自動放棄，並且無法退款。另外，嚮導全程使用英語，大巴或小巴上一般會有wifi。在部分當地團中，會有iPAD中文導覽。

冰島道路及氣候情況複雜，不少地方山路崎嶇，人煙稀少，尤其冬季夜長晝短，雨雪霧天多，路面易積雪結冰，交通事故頻頻發生，時有10級以上陣風，建議謹慎選擇出行時間，務必加強安全防範意識，關注天氣及道路信息，確保出行安全。如租車自駕，請預先了解並遵守冰島交通規則，務必結伴同行，並留意天氣變化，選擇信譽較好的租車公司和路況較好的公路，取車前務必仔細檢查車況。持有效中國機動車駕照在冰短期訪問停留（非居住）期間可在當地駕駛機動車輛，建議隨身備妥駕照英文譯文。

必吃美食

作為島國，冰島的海域純天然無污染，海產異常美味。龍蝦湯是冰島最負盛名的地方風味之一，明亮的橙黃色濃湯，層次豐富的味道，入口即化的龍蝦肉，配上麵包一起食用，一定會讓人終身難忘。此外，冰島還盛產羊肉，這裡的羊群是天然放養，肉質格外鮮嫩美味，與土豆、胡蘿蔔等蔬菜一起燉煮，羊肉鮮美、湯汁清甜，一碗喝下去整個身子都暖洋洋的，非常舒服。羊肉還有一種便捷的吃法，就是羊肉熱狗，Bæjarins Beztu Pylsur（簡稱BBP）是冰島最著名的熱狗連鎖品牌，無論遊客還是本地人都非常喜愛。

另外，天然的冰島酸奶Skyr因無脂無糖和豐富的蛋白質而受到冰島人的推崇，但比較酸，不是所有人都能接受。為了迎合大眾口味，Skyr中可以加入草莓、藍莓、梨等味道調和，吃法非常多樣，除了與果醬、水果、麥片混合的經典吃法，還能做成蛋糕、烙餅等小吃，想怎麼吃都可以。非常適合下午茶。

必買特色商品

冰島雖不是傳統購物大國，但一些地域特色的商品卻格外吸引人。羊毛的衣服、手套、圍巾，自用送人都很有檔次；藍湖火山泥面膜含有多種天然護膚物質，一定會博得愛美女士的芳心；如果喜歡美食，當地的巧克力、魚類產品、海鹽等是個不錯的選擇。此外，極光圖案的衣服、首飾、裝飾品、紀念品，也很獨特。

雷克雅未克有兩家大型購物中心——Kringlan和Smáralind；Bonus是最為遊客所知的冰島連鎖超市，也是公認最實惠的一家；Krona擁有更加齊全的商品，但比Bonus的店鋪少一些。對於喜歡小眾設計的遊客來說，街巷中可能會隱藏著寶藏店鋪，不妨多逛逛城市內的小角落，尋找一份驚喜。

退稅

購買金額不低於6000克朗（含增值稅），從購買之日起3個月內離境，可享受退稅服務。根據商品的類別，一般可以退11-24%之間不等。凱夫拉維克機場規定只針對退稅金額超過5000克朗的退稅申請，其他所有的退稅申請均可以在離境大廳內的冰島銀行（Landsbanki Íslands）櫃面得到直接現金返還。

實用旅遊貼士

時差

冰島屬0時區，採用格林尼治標準時間，與北京時間差8個小時，無夏令時。

風俗禁忌

忌問女性年齡。85%冰島人信奉基督教路德宗，忌諱13和星期五，一般不在13日這一天舉行重要活動，不能有13個人同桌共餐。

電話和網路

冰島主要有Siminn、Vodafone、Nova這三家手機運營商。電話、網路較發達，4G手機可使用。機場內可購買Siminn、Vodafone的電話卡，雷克雅未克市內各運營商的營業點、遊客信息中心、國內各加油站、大型購物中心、便利超市10-11等也可以買到。在雷克雅未克市中心，可直接連接Vodafone Hotspot的免費Wifi，餐廳、咖啡館，冰島的大部分酒店都提供免費Wifi。