雲南拉市海旅遊攻略 之 山海朦朧（7/共12頁）

景區簡介：

　　雲南拉市海是雲南省第一個以「濕地」命名的自然保護區，位於麗江縣城西10公里處的拉市壩中部。拉市海原為滇西北古地槽的一部分，中生代燕山運動時褶皺隆起成陸，至中新世成為一個準平原，隨著橫斷山脈造山運動的發展，到上新世末至更新世初，這個準平原又分割成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地，即拉市壩、麗江壩、七河壩。拉市壩是其中最高的壩子，壩中至今仍有一片水域，便稱拉市海，海拔2437米。拉市海邊山清水秀，森林茂密，花草繁盛，清幽秀美。如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔於藍天白雲之間，構成高原濕地特有的氣息。

景點分佈：

　　拉市海是遷徙候鳥的棲息地，每年到此越冬或停歇的候鳥有80多種，為滇西北之冠。濕地內共有鳥類57種，每年來此越冬的鳥類有3萬隻左右，其中特有珍稀瀕危鳥類9種，包括青藏高原特有鳥類斑頭雁，國家一級保護鳥類中華秋沙鴨、黑頸鶴、黑鶴等。因而，省政府於1998年6月正式批准建立雲南麗江拉市海高原濕地自然保護區，包括拉市海、文海、吉子水庫、文筆水庫等4個片區，總面積6523公頃，其主體部分拉市海片區，面積5330公頃，成為候鳥的棲息樂園。

景區特色：

　　攝影、自然風光游、湖泊、山川

驢友遊記：

• 九紅：來生願做麗江人
• 旅遊攻略：麗江香格里拉自由行六日旅遊攻略2024

旅遊攻略：

　　住宿：拉市海海東的打漁村可以提供簡單的住宿，也可返回麗江古城內住宿。
　　餐飲：湖邊有魚庄，可以品嘗一下湖裡的魚。划船游湖時，有時會遇到湖面上有賣烤魚的老伯，
　　魚是現烤，一般15元一條，味道很好，如果你和老伯攀談，他還會唱一段納西民歌，在湖上一
　　邊欣賞美景，一邊吃著烤魚，一邊聽著納西民歌，實在是一種享受。

最佳遊覽時間：

　　冬季最佳。12月以後是拉市海看鳥的好時候。

景區位置：

　　 中國>雲南省>麗江市

到達方式：

　　包車：夏利，到拉市海單程價15元（包接30元），（20包車）要求到拉市海南或海北，海北接
　　近湖內小島，海南則為拉市海度假村。指雲寺單程25元。包車價每天80元。
　　客車：去拉市海的麵包車多集中在麗江古城的忠義農貿市場，到海南5元，海北4元。
　　自行車：從麗江古城騎車前往拉市海，約1小時車程。
　　騎馬：拉市海有很多馬場可以騎馬，但價格較高，在100~120元之間。

景區地圖：

拉市海門票價格：

　　票價30元。

景區開放時間：

　　8:00~17:00

拉市海天氣預報：

　　提前了解 拉市海 所在地 雲南>麗江 的最新天氣預報，做好完美行前準備，迎接一段愉快旅程 ^-^